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手首や足首に巻き付けて、いつもの運動をレベルアップ!
※当店フィットネスショップFIT-INの掲載商品は 全て当店在庫となります。 商品説明 製造・販売元 アルインコ株式会社 素材 ネオプレーンゴム、スチール、ナイロン サイズ サイズ(約):W110×D 280×H 25 mm 重さ(約):1.5 kg×2個 商品特徴 手首や足首に巻き付けて。 いつもの運動に負荷をつけ、効率よく運動ができます! ■こんな方におすすめ ・ケガの予防やリハビリを始めたい方 ・スポーツのため筋力アップしたい方 ・ウォーキングを効果的に行いたい方 ・太りにくい体を作りたい方 ・ロコモを予防したい方 ■リストアンクルウエイトの特長 ・面テープでしっかり体にフィットします。 ・両手、両足に同時に装着できる2 個セット。 ・ダンベル代わりに使用できます。 ・ウォーキングに使えば、消費カロリーが増加し短時間でも効果的な運動が行えます。 ・筋力強化が同時に行え、効率よくトレーニングが行なえます。 ■運動方法 【二の腕すっきり】 上体を前傾させ、肘を動かさずに片腕を後ろに伸ばしましょう。 【ウォーキングに】 背筋を伸ばし、しっかり膝を上げて歩きましょう。 【肩の強化】 背筋をしっかり伸ばし、両手を型の高さまで持ち上げましょう。 【ランニングに】 背筋を伸ばし、しっかり膝を上げて走りましょう。
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