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商品説明

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※[店舗管理用 URL]a14341
※[品番]【ブラック：a14341】【ホワイト：a15687】ジムのトレーニングを自宅で実現！
マルチジムは、いつでもご自宅で複数の本格的な筋トレが行えるトレーニングマシンです。
わざわざジムに通う手間やマシンの順番待ちもないので、好きな時に、思う存分、体を鍛えることが可能です。
身長に合わせて5段階の調節が可能！
高さは5段階（191/196/201/206/211cm）で調節が可能です。
ご自身の身長に合わせて高さを設定できるので、無理なくトレーニングを行えます。
この1台で複数のトレーニングに対応！
【トレーニング】チンニング：広背筋を中心とした背面の筋肉と、補助的に上腕二頭筋を鍛えるトレーニングです。
バーが顎か鎖骨の辺りに来るまで体を持ち上げ、ゆっくりと元の位置に戻します。
ワイドグリップチンニンググリップ幅を広げてバーを握るワイドグリップチンニングは、逆三角形の体作りに必要な広背筋上部の広がりや、中央部のボリューム作りに効果的なトレーニングです。
ディップス：大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニングです。
肘と手首を真っ直ぐに伸ばして両サイドのフレームを握り、ゆっくりと体を下げ、再びゆっくりと元の位置に戻します。
レッグレイズ：腹筋下腹部や腸腰筋を鍛えるトレーニングです。
両サイドのフレームを握り、脚を揃えてゆっくりと上げ下げします。

※難しい場合は膝を曲げて行っても構いません。
(ニーレイズ) プッシュアップ：大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニングです。
肩から足まで一直線になるように意識して、ゆっくりと腕立て伏せを行います。
【エクササイズ】ぶら下がり：バーを握ってぶらさがると自重で体が伸び、肩から背中、腰などのストレッチになります。
また、ぶらさがり状態をキープすることで、握力を鍛えることもできます。
ツイスト運動：ぶらさがった状態からももを上げ、左右にねじって全身を引き締めます。
腕やウエスト、もものエクササイズになります。
[こんな商品をお探しの方に] ぶら下がり健康器懸垂マシンマルチジムマルチジムキャリステニクス MULTIGYM 筋トレ筋力アップジムトレーニングトレーニングフィットネスエクササイズダイエットストレッチインナーマッスル体幹バランス体操姿勢チンニングディップスプッシュアップレッグレイズ懸垂ぶらさがり肩こり腰痛背筋腹筋ストレッチ器具エクササイズマシン伸ばし腕立て高さ調整健康健康器具男性女性高さ調整大胸筋背筋腰筋肩筋上腕筋二頭筋三頭筋腹筋大臀筋自重トレーニング自重筋トレ握力腕力スポーツテニスゴルフボルダリングロッククライミングリハビリカラー: ・ブラック（ハンマートーン塗装）・ホワイト（ハンマートーン塗装）サイズ: (約)幅108cm×奥行71cm×高さ191cm～211cm(5段階)
※収納時高さ141cm 重量: (約)12kg 材質: スチール/ポリプロピレン/ポリ塩化ビニル耐荷重: 80kg 特記事項:
※こちらの商品はお客様組み立て品となります。
（工具は付属しております）テレワーク在宅ワーク在宅勤務リモートワーク巣ごもり外出自粛在宅太り1台で様々なトレーニングが可能な本格マシンマルチジム[ライト]
※ハンマートーン塗装【2カラー】商　品　詳　細カラー・ブラック（ハンマートーン塗装）・ホワイト（ハンマートーン塗装）サイズ (約)幅108cm×奥行71cm×高さ191cm〜211cm(5段階)
※収納時高さ141cm 重量 (約)12kg 材質スチール / ポリプロピレン / ポリ塩化ビニル耐荷重 80kg 特記事項
※こちらの商品はお客様組み立て品となります。
（工具は付属しております） MADE IN CHINA
※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。

※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

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¥ 7,920-(税込)