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商品説明

100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み ACTIVE　HEALTH 鈴木祐クロスメディア・パブリッシングインプレスサイコウノタイチョウスズキ,ユウ発行年月：2018年07月予約締切日：2018年06月20日ページ数：287p サイズ：単行本 ISBN：9784295402121 鈴木祐（スズキユウ）新進気鋭のサイエンスライター。
1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。
10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。
近年では、自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、3年で月間100万PVを達成。
また、ヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　文明病／第2章　炎症と不安／第3章　腸／第4章　環境／第5章　ストレス／第6章　価値／第7章　死／第8章　遊び疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化ー文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ！
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進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。
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