限界を乗り超える最強の心身チベット高僧が教える瞑想とランニング [ サキョン・ミパム ] 【送料無料】

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商品説明

チベット高僧が教える瞑想とランニングサキョン・ミパム松丸さとみ CCCメディアハウスゲンカイヲノリコエルサイキョウノシンシンサキョンミパムマツマルサトミ発行年月：2018年09月27日予約締切日：2018年09月26日ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784484181097 ミパム，サキョン（Mipham,Sakyong）チベット仏教の高僧。
世界的な規模を誇る瞑想センターを中心としたコミュニティであるシャンバラの指導者でもある。
欧米に仏教の概念を広めるのに貢献したとされるチベットの宗教家チョギャム・トゥルンパを父に持ち、父の亡命先であるインドのブッダガヤで1962年に生まれた。
現在は東洋と西洋が融合した独自の視点に基づき、北南米、ヨーロッパ、アジアを中心に、世界中で指導を行っている松丸さとみ（マツマルサトミ）フリーランス翻訳者・ライター。
学生や日系企業駐在員として英国・ロンドンで6年強過ごす。
現在は東京都内で時事ニュースを中心に幅広い分野の翻訳、ライティング（とぎとぎ通訳も）を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　喜びをもって瞑想し、楽しみながら走ろう！
／1　瞑想とランニング／2　タイガーー集中力を鍛える／3　ライオンー走る喜びを知る／4　ガルーダー自らの限界に挑む／5　ドラゴンー自我を見つめる／6　風の馬（ルンタ）ーそして世界のために／Epilogue　熱意、喜び、痛みを分かち合うランニングは体のエクササイズ。
瞑想は心のエクササイズ。
ちょっとしたトレーニングで、毎日は活力に満ち、同時に物ごとを深慮できるようになる。
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