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友野なお 西東社グッスリネムレルフシギナヌリエヒカリノラクエン トモノナオ 発行年月：2021年02月05日 予約締切日：2021年02月04日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784791630707 友野なお（トモノナオ） 睡眠コンサルタント。
株式会社SEA Trinity代表取締役。
千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。
「社会予防医学」「社会疫学」のフィールドにおける睡眠を研究し、健康寿命の延伸、健康格差の縮小を目指す。
自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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