「1日1つ」で人生が変わる幸せメンタルをつくる100チャレンジ [ まゆ姉 ] 【送料無料】【翌日配送可】

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まゆ姉 KADOKAWAイチニチヒトツデジンセイガカワルシアワセメンタルヲツクル100チャレンジマユネエ発行年月：2023年09月26日ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784046063700 まゆ姉（マユネエ）大学卒業後、20代前半はキャバ嬢として働き、No．1となる。
引退後「女性応援インフルエンサー」としておよそ3年間活動。
2023年会社を設立。
オンラインフィットネス事業をはじめ、女性を元気づけることを目指した事業を多数展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　自分を好きになる自己肯定感UPチャレンジ／2　休日＆おうち時間でできるゆるチャレンジ／3　1日の始まりがわくわくに変わるモーニングチャレンジ／4　夜の不安を緩めるミッドナイトチャレンジ／5　美容と健康を高める自分磨きチャレンジ／6　人間関係が楽になるハッピーチャレンジ／7　へとへとでなにもできない日の回復チャレンジ／8　恋愛が楽しくなるラブチャレンジ／9　自分のトリセツを見つける幸せワークチャレンジ自宅用リップをつける。
朝食にバナナを食べる。
「なりたい私」を想像するワークをする…and　more！
10秒でできるシンプルアクションで！
5分でできる簡単ワークで！
頑張らずに願いをどんどん叶える自分になる。
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