このまま太ももパンパンでいいのか？すごい！YOSHIDA式　やせ骨格ストレッチ [ 吉田　直輔 ] 【送料無料】【翌日配送可】

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商品説明

吉田　直輔新星出版社コノママフトモモパンパンデイイノカ　スゴイヨシダシキ　ヤセコッカクストレッチヨシダ　タダスケ発行年月：2024年02月01日予約締切日：2023年10月20日ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784405082328 吉田直輔（ヨシダタダスケ）美脚美容家・骨格改善サロンVes代表。
自衛隊レスリング所属、プロ総合格闘家として活動の後、トレーナーに転身。
パーソナルトレーニングジムを経営し、2010年にパーソナルトレーナーとしてNEXTトレーナーオブザイヤーMVPを受賞した。
2015年より、郷ひろみの専属トレーナーとしてサポートに携わっている。
現在は、骨格で長年悩んでいた方が最後にたどりつく特別なサロンである“骨格改善サロンVes”の代表を務め、美脚美容家としてもYouTubeなどで正しいストレッチ法を発信。
即実感できる内容と、お悩みに心から寄り添った優しくゆる〜い解説が好評を得て、SNS総フォロワー数は38万人を超えるなど幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「やせ骨格」への第一歩“前ももほぐし”（あなたの前ももパンパンじゃないですか？／前ももが“ふわふわ”になれば脚がほっそり美しく！
／とにかくこれだけ！
前ももふわふわストレッチ　ほか）／2　全身整う「やせ骨格」ストレッチ（キュッと締まった美脚を作るストレッチ／スッと美しい上半身を作るストレッチ／悩み別おすすめルーチン（1）とにかく脚を細くしたい　ほか）／3　やせ骨格Q＆A（何日間続けたら効果が出る？／脚を細くするには食事改善も必要？／ストレッチをするのによいタイミングは？　ほか）すごい！
YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ。
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