ZEN呼吸法メソッド自然な姿勢と呼吸で心を調える [ 椎名由紀 ] 【送料無料】【翌日配送可】

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椎名由紀ゼンコキュウホウメソッドシゼンナシセイトコキュウデココロヲトトノエルシイナユキ発売日：2024年01月24日 ZEN BREATHING METHOD HARMONIZE YOUR MIND WITH NATURAL POSTURE AND BREATHING JAN：4988004172489 TECDー30640 (株)テイチクエンタテインメント (株)テイチクエンタテインメント [Disc1] 『ZEN呼吸法メソッド自然な姿勢と呼吸で心を調える』／CD アーティスト：椎名由紀曲目タイトル：  1. はじめに〜健康の源は呼吸にある〜 [4:24]  2. 禅の世界の基本理念「三調」とは? (姿勢の作り方) [6:39]  3. 朝のZEN呼吸 (立位メソッド) [5:48]  4. 昼のZEN呼吸 (座位メソッド) [5:52]  5. 夜のZEN呼吸 (睡眠メソッド) [6:54]  6. ハケの呼吸 [3:46]  7. おわりに〜本来の自然な状態に戻すということ〜 [4:00]  8. Introduction 〜The foundation of health is in breathing〜 [4:41]  9. Three Adjustments ーBuilding correct postureー [7:11]  10. Zen breathing techniques ーmorningー (standing posture) [6:20]  11. Zen breathing techniques ーnoonー (sitting posture) [6:35]  12. Zen breathing techniques ーnightー (lying and sleeping) [7:02]  13. “Breathing with a moving brush" [4:17]  14. Conclusion 〜Bringing yourself back to your intrinsic natural state〜 [4:26] CD 演歌・純邦楽・落語趣味・教養演歌・純邦楽・落語その他

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