世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑 [ 岡田隆 ] 【送料無料】

世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑 [ 岡田隆 ]

当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

食材通販の「My Favorite Life」

ホビー・スポーツ・美術 > その他

トレーニング・エクササイズ

陸上・マラソン

サッカー

野球

バスケットボール

バレーボール

ラグビー・アメフト

マリンスポーツ

ウインタースポーツ

ゴルフ

モータースポーツ

スカイスポーツ

釣り

キャンプ

登山・ハイキング

くらべてわかる木の葉っぱスキャン画像で見分ける[本/雑誌] / 林将之/写真・文
¥ 2,035 -

DVDでもっと優雅に！乗馬上達のコツ50 （コツがわかる本） [ 全国乗馬倶楽部振興協会 ]
¥ 1,980 -

北岳山小屋物語[本/雑誌] / 樋口明雄/著
¥ 1,540 -

【中古】ゴルフ−飛んで曲がらない−ヒップターンスイング / 中井学
¥ 245 -

競馬の天才！2023年6月号【電子書籍】[ 競馬の天才編集部 ]
¥ 1,300 -

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

商品説明

岡田隆小学館セカイイチコマカスギルキントレストレッチズカンオカダタカシ発行年月：2024年03月28日予約締切日：2024年03月27日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784093115599 岡田隆（オカダタカシ）日本体育大学教授／ウィンゲート大学客員研究員／博士（体育科学）／理学療法士／ナチュラルプロボディビルダー／柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ五輪、2021東京五輪）／骨格筋評論家／バズーカ岡田。
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。
1980年、愛知県出身。
日本体育大学卒業、日本体育大学大学院修了、東京大学大学院単位取得満期退学。
2023年4月からは自身の研究を深化させるべく、イスラエルに拠点を移して活動（同年10月に緊急帰国）。
また実践と学術研究から得られた実践的・科学的知見を実際に享受できる場として、パーソナルジム「STUDIO　BAZOOKA」やボディケアサロン「ACTIVE　RESET」を展開。
2021年まで柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックでは史上初全階級メダル制覇、2021年東京オリンピックでは史上最多金メダル5個獲得に貢献（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　ボディメイクに「ストレッチは不要」だと「勘違い」していないか？（ストレッチの基礎理論）／02　部位別ストレッチ図鑑　上半身（首〜肩／上腕／前腕〜手指／背中／胸／腹）／03　部位別ストレッチ図鑑　下半身（尻／太もも／下肢〜足趾）／04　トレーニング別　「必須可動域」ストレッチ図鑑（首〜肩／肩／上腕／背中／胸／腹／尻／太もも／下肢）／05　スポーツ動作別　ストレッチ図鑑（走る／跳ぶ／切り返す／投げる・振り降ろす／持ち上げる／当たる（コンタクト）／打つ・突く／蹴る／泳ぐ）ボディメイクの各目的に合わせ130を超えるストレッチ種目を理論と共に紹介する。
本書を起爆剤に、めざすゴールに最速で辿り着け！
本ホビー・スポーツ・美術スポーツその他

商品を詳しく見る

¥ 1,870-(税込)