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商品説明

前田祐樹マイナビ出版ヒトリデデキルココロホグシマエダユウキ発行年月：2024年03月22日予約締切日：2024年02月09日ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784839983048 前田祐樹（マエダユウキ）自律神経・慢性腰痛専門整体院naturaーナチュラー院長。
柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科にて勤務後、独立。
自身も自律神経の乱れによる不調や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び、自律神経・慢性腰痛専門整体院naturaーナチュラーを開院。
整体院を経営する傍ら、2018年1月に健康系YouTubeチャンネルを開設。
「簡単で手軽にできて効果のある自律神経のセルフケア」を多数配信し、自律神経専門のチャンネルとして日本最大規模の登録者数を誇るまでに成長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） INTRO1　“心のコリ”がほぐれるといいことがいっぱい／INTRO2　“心のコリ”がたまるか、たまらないかは受け止め方しだい！
／1　“心のコリ”って何？／2　自律神経を整える「心の処方箋」／3　“心のコリ”をほぐすセルフケア／4　心がほぐれるルーティンストレスをためない考え方や習慣心を整えるセルフケアを多数紹介！
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