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たじ 主婦の友社タジメシノゴハンハジュップンデツクレマス タジ 発行年月：2024年06月28日 予約締切日：2024年06月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074597802 たじ（タジ） 「手間は省いてとことん簡単に！
」をモットーに、フライパンでパパッと作れる楽チン飯をインスタグラムで紹介。
多くのレシピが反響を呼び、なかには動画の再生回数が1000万回を超えるものも。
2023年10月から始めたインスタグラムのフォロワー数は56万人を超えた（2024年5月現在）。
ふだんは古着屋のスタッフで、サッカー好きの小学生男子2人との3人暮らし。
この本が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 インスタで大反響！
ズボラでもすぐできる たじ飯ごはんベスト10（ズボラはコレ！
ピーマン肉詰め／ご飯がすすむ豚玉炒め ほか）／2 せっかちゆえに超時短 メインになるおかず（鶏肉で／豚肉で／牛肉で／ひき肉で／魚介で／卵で）／3 ズボラが作るとこうなる すぐでき副菜（電子レンジで／あえるだけ／フライパンで）／4 1品で全然イケる！
ごはん＆麺レシピ（ごはんもの／麺もの） 話題のレシピ全部入り！
とことん手間を省いておいしければ最高！
な82品。
1200万再生超えでもはや伝説ピーマン肉詰め／子どもと作れるチキンナゲット／天才すぎると大絶賛されたズボラバーグ／あっと驚く！
焼きチーサンドetc． 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず
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