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なおにゃん KADOKAWAジココウテイカンヒクメサンニササグ ココロノウワガキズカン ナオニャン 発行年月:2025年03月01日 予約締切日:2025年02月28日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784046070074 なおにゃん(ナオニャン) 茨城県生まれ。 北海道大学文学部卒業後、出版社に就職。 絵本の編集に携わるが、職場環境に合わず、うつと診断され、休職。 退職後はフリーランスの絵本作家として活躍。 2020年よりTwitter(現X)でうつ病や生きづらさに関する投稿をはじめたところ反響を呼び、現在フォロワー数27万人超え(2025年2月現在)の人気アカウントに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 仕事や職場で悩んだら(失敗して落ち込む…/上司が認めてくれない… ほか)/第2章 人間関係に疲れたら(いつも一人…/悪口を言われてつらい… ほか)/第3章 メンタルがとことん落ちてしまったら(雨の日、落ち込んでしまう/やる気が出なくてダメダメ… ほか)/第4章 家族のことでしんどいとき(母が苦手/家族が病気になって毎日がつらい ほか)/第5章 自己肯定感が低いとき(こだわりが強くて生きづらい…/散財しちゃった… ほか) 心の中で、自分にダメ出しし続けていませんか?「自分を責める言葉」を「笑えるポジティブな言葉」にうわがきすると、ちょっと生きやすくなるかもしれません。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ
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