やせ姿勢ダイエット 1分で完全インストール！　1日中勝手にやせ続ける方法 [ Minori ] 【送料無料】

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商品説明

1分で完全インストール！
　1日中勝手にやせ続ける方法 Minori Gakkenヤセシセイダイエットミノリ発行年月：2025年06月19日予約締切日：2025年06月18日ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784058025253 Minori（ミノリ）リターンボディダイエット代表。
ダイエットが成功せずに、ずっと悩み続けた1人。
20年以上ぽっちゃり体型に悩み、ハードな運動や食事制限を繰り返した結果、過食症、貧血、低体温、鬱などに苦しむ。
どん底から自分を変えるために、国家公務員だったが一念発起してニューヨークへヨガ留学し、壁を使った姿勢改善法を学ぶ。
身体の土台である「姿勢」を、壁の前に立つことを基本にしながら、「ほぐす」「伸ばす」「鍛える」のステップで作り替え、体重ー13kg、ウエストー13cmに成功。
運動嫌いな女性でも簡単に身体を変えるノウハウを「美姿勢メソッド」としてまとめ、「リターンボディダイエット講座」を主宰。
ダイエットメディア『FYTTE』にて4回レッスンを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）やせない理由は“歳だから”じゃなかった！
「やせ姿勢チャレンジ」でこんなに変われました／1　24時間やせ体質になる！
「やせ姿勢」の作り方／2　24時間やせる姿勢をなるべく「キープ」する方法／3　さらに効果を出す！
「日本人の3大悪い姿勢」を攻略する／4　5分で「ねこぜちゃん姿勢」をやっつけよう！
／5　5分で「ぽこりんちゃん姿勢」をやっつけよう！
／6　5分で「だるだるちゃん姿勢」をやっつけよう！
／おわりに　やせ姿勢で新しい人生を手に入れてほしいやせない身体はありません。
誰でも、何歳からでも大丈夫！
「やせないクセ」を正せばいいだけだから。
それには「姿勢」を変えればいいのです。
すると、筋肉や内臓の代謝が上がり、骨格が正され、メンタルも安定。
何重もの効果で、みるみるやせていき、心までスッキリします！
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¥ 1,595-(税込)