【楽天ブックス限定デジタル特典】マネするだけで新しい自分に生まれ変わるキレイな人になる腸活美容(未公開レシピ動画データ) [ 喜多　よしか ] 【送料無料】

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商品説明

喜多　よしか工藤　あき KADOKAWAマネスルダケデアタラシイジブンニウマレカワルキレイナヒトニナルチョウカツビヨウキタ　ヨシカクドウ　アキ発行年月：2025年06月19日予約締切日：2025年06月18日ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046075338 喜多よしか（キタヨシカ） 1987年生まれ。
モデル、美腸プランナー。
北海道出身。
アレルギーで悩んだ経験から、自身のリアルな体質改善を発信したInstagramアカウントが開設当初から注目を浴び、たちまち人気に。
フォロワー数が10万人を超える（2025年5月現在）。
作業療法士、美腸プランナー、ヒーリングフードインストラクターの資格を所有し、腸活ビギナー＆お疲れ女性の味方として、豊富な知識の中から気軽に簡単にできる腸活情報を発信中工藤あき（クドウアキ） 1988年生まれ。
一般内科医／消化器病専門医。
腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かした美肌・エイジングケア治療のエキスパート。
その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれ、メディア出演も多数。
2児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　新しい自分に生まれ変わる腸活法（大好きなジャンクフードでストレス発散／わらにもすがる思いで猪突猛進／まだまだ続くよ腸活迷子の日々　ほか）／02　美腸レシピとキレイになる食事法（美腸レシピは“リセット”がテーマ／基本の美腸スープ／発酵ミネストローネ　ほか）／03　たったこれだけで整う“30秒腸活”（深呼吸をする／太陽の光を浴びる／よく噛んで食べる　ほか）不調に悩まず、心身をいつまでも美しく！
ー6kg・体質改善・肌ツヤup！
現役モデルが体感した、人生が変わる腸活全公開。
食べてキレイになる大反響の美腸活レシピたっぷり！
本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理ファッション・美容その他未公開レシピ動画データ

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¥ 1,760-(税込)