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商品説明

樺沢紫苑サンマーク出版ベンキョウノウカバサワシオン発行年月：2025年07月09日予約締切日：2025年07月08日ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784763142320 樺沢紫苑（カバサワシオン）精神科医、作家。
1965年札幌生まれ。
札幌医科大学医学部卒。
2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。
帰国後、樺沢心理学研究所を設立。
「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube（62万人）、X（26万人）、メールマガジン（12万人）など累計100万フォロワーに情報発信をしている。
著書55冊、累計発行部数260万部のベストセラー作家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　勉強によって得られる5つのことと、あなたの勉強がうまくいかない4つの理由／第2章　「楽しい」だけで脳は活性化する〜精神科医の「脳楽勉強法」／第3章　人生をリセットする〜精神科医の「大人の勉強法4つの戦略」／第4章　まずは基本を学ぶのが第一歩〜精神科医の「真似ぶ勉強法」／第5章　インプットとアウトプットを繰り返す〜精神科医の「入出力勉強法」／第6章　さらに自己成長が加速する〜精神科医の「スーパーアウトプット勉強法」／第7章　「続かない」はこう乗り越える！
〜精神科医の「10年継続勉強法」勉強とは「戦略」だ。
何も考えずに「とりあえず」始めるのは愚の骨頂。
「最短距離」であらゆる目標に到達するための「方法」を間違うな。
時間がない人も、結果が出ない人も、「アウトプット」が解決する！
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