肝臓から脂肪を落とす脂肪燃焼スープ [ 尾形　哲 ] 【送料無料】

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商品説明

尾形　哲 KADOKAWAカンゾウカラシボウヲオトスシボウネンショウスープオガタ　サトシ発行年月：2025年09月18日予約締切日：2025年09月17日ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046077189 尾形哲（オガタサトシ）長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。
医学博士。
一般社団法人日本NASH研究所代表理事。
1995年神戸大学医学部医学科卒業、2003年医学部大学院博士課程修了。
パリ、ソウルの病院で多くの肝移植手術を経験したのち、2009年から日本赤十字社医療センター肝胆膵・移植外科で生体肝移植チーフを務める。
さらに東京女子医科大学消化器病センター勤務を経て、2016年より長野県に移住。
2017年スタートの「スマート外来」は肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来。
2025年に東京、愛知、兵庫、大分の提携クリニックで脂肪肝専門外来を開設予定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）脂肪燃焼スープを大解剖！
（スープ一皿でタンパク質20g以上　無理なく筋肉量をアップ／鶏むねひき肉で作る「BCAAスープストック」が筋肉を守る／低糖質だから血糖値を上げない！
食べても脂肪を増やさない／食物繊維3．5g以上で腹持ちよし　腸内環境もみるみる改善　ほか）／2　脂肪燃焼力を上げるスープの栄養（肉・魚介・大豆食品・卵で筋肉アップ　高タンパク食品は手軽さを優先／スッキリ出すのも代謝　スープで水溶性食物繊維をムダなく摂取／毎日スープで不足をカバー　脂肪燃焼を助ける「ビタミンB群・E・D」／細胞と代謝を正常に保ち脂肪燃焼力を上げる3大ミネラル　ほか）／脂肪燃焼効果アップのルーティン（夕食を脂肪燃焼スープにすることから開始　1週間で体が軽くなる／タンパク質10gを摂れる具を選べばあとは自由にアレンジOK！
／忙しい日はレンチン調理でも脂肪燃焼スープを食べられる／スープをよく嚙んで食べると食欲の暴走を阻止できる　ほか）作り置きOK。
筋肉の分解を防ぐ。
代謝を高める。
低糖質なのに満腹。
一食あたり必要なタンパク質20g以上の最強レシピ。
シリーズ累計14万部（電子含む）。
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