 陸上・マラソン
サッカー
野球
バスケットボール
バレーボール
ラグビー・アメフト
マリンスポーツ
ウィンタースポーツ
ゴルフ
モータースポーツ
スカイスポーツ
釣り
キャンプ
登山・ハイキング
その他
|
|
痛みに負けないカラダをつくる
著者矢野啓介(著) 佐嶋健司(著)出版社現代書林発売日2008年10月ISBN9784774511207ページ数131Pキーワードかんせつすとれつちあんどとれーにんぐいたみにまけな カンセツストレツチアンドトレーニングイタミニマケナ やの けいすけ さしま けんじ ヤノ ケイスケ サシマ ケンジ9784774511207内容紹介113種類のストレッチと111種類のトレーニングを完全再現。
78の症例に応じたカラダの伸ばし方・鍛え方がすぐに見つかる。
見ながら実践できる豊富な写真とビジュアル目次。
カラダの痛みがある方にも役立つ症状別コンテンツ。
スポーツ時のケガ予防・パフォーマンス向上にも応用できる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ 関節ストレッチ＆トレーニング基本編（本書の10の特徴、実際に期待できる効果/関節ストレッチのメリット ほか）/1 実践！
関節ストレッチ23（頸部/肩 ほか）/2 実践！
関節トレーニング23（頸肩部/肩 ほか）/3 あなたの症状に適した関節ストレッチ＆トレーニング（肩こり/腰痛・坐骨神経痛 ほか）
商品を詳しく見る
¥ 1,650-(税込)
#ショップ名 ：
bookfan 2号店 楽天市場店
#送料 ：
送料込
#クレジットカード ：
利用可
#海外配送 ：
海外配送不可
#あす楽 ：
翌日配送不可
#ギフト ：
ギフト包装不可能
商品を詳しく見る
「トレーニング・エクササイズ」の関連商品を見る
「トレーニング・エクササイズ」の人気商品を見る
「bookfan 2号店 楽天市場店」の他の商品を見る
| | |
