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著者中本多紀(著) 西本真司(監修)出版社WAVE出版発売日2020年11月ISBN9784866213163ページ数174Pキーワード健康 みみわふちようとびようのきゆうきゆうばこ ミミワフチヨウトビヨウノキユウキユウバコ なかもと たき にしもと しん ナカモト タキ ニシモト シン9784866213163内容紹介仕事はパソコン、プライベートではスマホで下向き加減…それによって、首・肩こり、耳鳴り、 眼精疲労、 不眠から自律神経失調症まで、不調に悩まされている人が増えています。
でも耳にある200以上のツボと、7つの神経エリアを刺激すればスッキリ! ・脳がリラックスしていい睡眠がとれる・顔の横のリンパが流れ、顔が上がり若返る! ・免役力がアップ! 元気な体を作る…などなど、道具も不要! お金もかからず、場所も選ばない自分で簡単にできて、仕事の合間でも、電車の中でもできる! イヤーエステの第一人者による、一家に一冊必要な「耳ケア」の決定版!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次耳ツボ大地図帖/第1章 「耳のマッサージ」と「耳掃除」は、なぜ効果があるのか？（耳は身体の縮図として太古より治療に用いられてきた/全身のツボに働きかける耳のマッサージ ほか）/第2章 「耳のマッサージ体操」のやり方（5つの基本体操をやってみよう！
/「痛気持ちいい」が、身体にいい ほか）/第3章 誰も教えてくれなかった「正しい耳掃除」をマスター（耳掃除は不要なのか？/耳垢は、「乾燥耳垢」と「湿性耳垢」だけ？ ほか）/第4章 症状別 耳のマッサージのやり方（症状別・耳のマッサージ/「偏頭痛・慢性頭痛」を緩和する ほか）/第5章 耳の疑問に答えます（耳のマッサージの疑問に答えます/耳掃除の疑問に答えます ほか）
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