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低カロリー・低糖質の食材 食物繊維が豊富なこんにゃくで食生活の改善♪
こんにゃくのお米「粒こんきらり」 低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活。
ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3〜5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。
●粒こんきらりのここが魅力 ・お米と一緒に炊飯するだけで手軽にカロリーカット！
・常温で長期間保存可能！
・食物繊維がとても豊富。
・1合分ずつ小分け（65g）されているのでとても使いやすい！
●粒こんきらりの商品概要 【内容量】1袋 325g（65g×5袋） 【原材料】タピオカでんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム／水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、クエン酸（タピオカ由来） 【栄養成分】100gあたりの栄養表示。
※財団法人日本食品分析センター エネルギー：344kcal
※炊飯後は88kcal タンパク質：0.1g未満 脂質：0.2g未満 糖質：81.6g
※炊飯後は20.7g ナトリウム：77.9mg 食物繊維：8.1g カルシウム：264mg
●粒こんきらりの使いかた 〇お米とまぜて炊飯する場合 1．お米だけを洗い、水を切る。
※粒こんきらりは、洗わないでください。
2．水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1袋（65g）がお米一合に相当します。
水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
3．水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
〇お料理に利用する場合 ・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
（水洗いは不要です） ・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
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¥ 7,980-(税込)
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