ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも

食材通販の「My Favorite Life」の食材通販の「My Favorite Life」
食材通販の「My Favorite Life」 として ・焼肉・ホームパーティー・などを特集中
食材通販の「My Favorite Life」 : | 焼肉| ホームパーティー|

食材通販の「My Favorite Life」

フィットネス・トレーニング > メディシンボール

  バーベル
  ダンベル
  エキスパンダー
  プレスベンチ・トレーニングベンチ
  とび縄
  昇降台
  プッシュアップバー
  トレーニンググローブ
  リストウエイト
  アンクルウエイト
  ハンドグリップ・リストトレーナー
  トレーニングベルト
  ケトルベル
  トレーニングチューブ
  腹筋トレーニング器具
  バランスボール
  バランスディスク
  フォームローラー
  トランポリン
  とびばこ
  その他



CAPTAIN STAG MH-6954 キャプテンスタッグ フィットネスボール 65 (ブルー) captainstag [CAPTAINSTAGMH6954]
¥ 1,780 -


ギムニクソフトジム(グリーン).バランスボール.ソフトジム、ソフトギムニク.ギムニクボール
¥ 1,320 -


バランスボール 75cm エクササイズボール パープル/紫 【ダイエットボール アンチバースト ダイエット器具 ヨガボール 体幹トレーニング ウエスト引締め インナーマッスル フィットネス バランス運動 ストレッチ シェイプアップ 健康器具】
¥ 1,699 -


TOEILIGHT トーエイライト メディシンボール 4kg H7183
¥ 9,314 -


アイデア 便利 グッズ LEDライト付ウォーキングポール 870322 お得 な全国一律 送料無料
¥ 5,120 -

軸の安定・姿勢の改善・インナーマッスル強化
商品説明

商品仕様 材質 表面素材:PVC 中心素材:砂鉄およびPPコットン サイズ 直径35cm 重量 3kg 製造 中国製 納期 通常は、ご注文から2営業日で発送。
バランストレーニングについての よくある質問(FAQ) は こちらのページにまとめました 本商品の詳細 商品名 ソフト・メディシンボール 色 黒と黄(ブラック&イエロー)、あるいは黒と青(ブラック&ブルー)のコンビ 英名 Soft Type Medicine Ball 機能・特徴 体幹の鍛錬。
バランス能力の向上。
筋力の維持・強化。
平衡感覚のリセット・調整。
可動性・柔軟性の改善。
筋力系・バランス系は、ハード(ラバー)タイプのメディシンボール、パワー系・スピード系にはソフトタイプのメディシンボールがおすすめ。
対象者 学生(小学生、中学生、高校生、大学生)の部活動、クラブ活動、スポーツ少年団など。
ジムやスタジオでの社会人のトレーニング(同好会、草野球、町内サッカーチームなど)にも。
おすすめスポーツ メディシンボールを使ったトレーニングを取り入れているスポーツ第1位は陸上です。
次いで多い順に、野球、テニス、格闘技系、ゴルフ、サッカー。
バスケットボール(バスケ)部、バレーボール部、アメリカンフットボール部、陸上競技部、ソフトボール部、ラグビー部、ハンドボール部、バドミントン部、体操部、柔道部、空手部、水泳部、エクササイズ、フィットネス、ダイエット、ワークアウト、シェイプアップ、ボディーメイクにも。
ご注意 床面に落としても跳ね返りはありません。
「しっとり・どっしり」とした使い心地です。
筋肉への過度な負担は禁物です。
トレーニングは正しいフォームで行ってください。
正しい動作を習得するまでは、負荷を高めすぎず、徐々に慣らしていきましょう。
オーバーワークにご注意ください。
一般的に、筋トレ後の疲労回復には2日(48時間)必要といわれています。
健康で科学的なトレーニングを心がけましょう。

※2020年1月末入荷分よりロゴ及び ひもの色の仕様が変わりました。
筋トレと体幹トレに効果的。
楽しく運動。
週2回のトレーニングで大きな効果。
ソフト・メディシンボール《3kg》 メディシンボールとは 簡単に説明すると、トレーニング用に、あえて重みを増したボールです。
  もともとはスポーツ用に作られたものではなく、医療現場において、リハビリ患者の筋力アップを目的としたトレーニングに使われたので、「メディシン」ボールと呼ばれるようになりました(真偽のほどは定かではありませんが、古代ギリシャで、医学の父ヒポクラテスが動物の皮に砂を入れたボールを作って使ったのが起源とか)。
現在では、主にスポーツ・パフォーマンスの向上から、ダイエット目的のフィットネス・エクササイズまで、さまざまな場所で使われています。
    メディシンボールは筋力と体幹を同時に鍛える便利なトレーニングツール 筋肉はウエイトトレーニング、体幹はバランストレーニングといったように、一般には別々に鍛えるものですが、メディシンボールを使えば、筋トレと体幹トレーニングを同時に行うことができます。
筋肉の強化(筋トレ)ばかりでは、スポーツに必要な動作のパフォーマンスを上げることはできません。
なぜなら、筋肉の表面を鍛えても、体が正確かつ効率的に動かなければ、競技でのパワーアップや技術改善に結びつかないからです。
スポーツ・パフォーマンスの向上には、表層筋(アウターマッスル)のみならず、体幹にある深層筋(インナーマッスル)まで意識した調整力が重要です。
  19種類のトレーニングを紹介したオリジナル・マニュアル付属 ドロップボール、ウォールボール、チェストパス、オーバーヘッドスロー、サイドスロー、バックスロー、ツイスティング・ワンハンドプッシュ、フロント・トスなどの、メディシンボールを使った基本トレーニングについて、オリジナル・マニュアルを制作しました。
プロのアスレティック・トレーナーに監修していただいた、わかりやすいイラスト解説付きのマニュアルは、A5版・8ページという親切仕様。
手前味噌ですが、お買い上げの方に大変好評です。
毎日のトレーニングのお供にどうぞ!
  メディシンボールの上手な使い方のポイント ボールにはハードタイプとソフトタイプがあります。
メディシンボールには筋力系・バランス系のトレーニングに向いた「ハード(ラバー)タイプ」と、パワー系・スピード系のトレーニングに向いた「ソフトタイプ」の2種類あります。
すなわち、ハードタイプのメディシンボールは腕や上半身を使って投げるトレーニングに、ソフトタイプのメディシンボールは体全体を使って投げるトレーニングに、向いています。
ハードタイプのメディシンボールはこちらで販売しています。
  Fungoalのメディシンボールは楽天市場のトップ・ランカー!
おかげさまで、楽天市場の「スポーツ・アウトドア > フィットネス・トレーニング > スポーツ器具 > メディシンボール 」カテゴリーでの、デイリーおよび週間でのランキング1位!
を獲得しています。
  「リビングでちょこちょこ腹筋鍛えてます」「トレーニング場所をとらず気に入ってます」「ジムにあるメディシンボールと全然遜色ないので安心しました」「家の中ならダンベルよりメディシンボールの方がいいです」などの、ご意見をいただいております。
ランクイン日時(対象期間:2019/03/05)  


商品を詳しく見る


¥ 4,580-(税込)


ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも 1 ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも 2 ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも 3


#ショップ名 : Fungoal

#送料 : 送料込

#クレジットカード : 利用可

#海外配送 : 海外配送不可

#あす楽 : 翌日配送不可

#ギフト : ギフト包装不可能

タグ : フィットネス・トレーニング  | メディシンボール  | ブルー  | ブラック  | 3.0 ~ 3.9kg | 



商品を詳しく見る

  • 「メディシンボール」の関連商品を見る
  • 「メディシンボール」の人気商品を見る
  • 「Fungoal」の他の商品を見る
  •    

    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    【ポイント最大37倍】 GronG(グロング) メディシンボール 5kg 非バウンドタイプ トレーニングマニュアル付き
    ¥2,000 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    【ポイント最大37倍】 GronG(グロング) メディシンボール 3kg 非バウンドタイプ トレーニングマニュアル付き
    ¥1,780 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    メディシンボール ひもなし 2kg トレーニングボール ウエイトボール LINDSPORTS リンドスポーツ
    ¥3,420 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    1年保証 メディシンボール 3kg ソフト ウェイトボール ボール トレーニング ウェイト ウェイトトレーニング ウエイト 体幹 体幹トレーニング フィットネス エクササイズ 筋トレ 腹筋 お腹まわり 下半身強化 ★[送料無料][あす楽]
    ¥1,980 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    メディシンボール ひもなし 5kg トレーニングボール ウエイトボール LINDSPORTS リンドスポーツ
    ¥3,720 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    【Wアクションポンププレゼント】フィットボール55 バランスボール ギムニク
    ¥5,423 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    メディシンボール 5kg【BODYMAKER ボディメーカー】 ダイエット 筋トレ ボクシング 腹筋 体幹トレーニング ストレッチ アブ インナーマッスル 体幹 コア トレーニング フィットネス エクササイズ 【体幹】 【ランキング】 【SP】
    ¥2,490 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    American Barbell(アメリカンバーベル) スラムボール 20KG(20キロ) メディシンボール ラバー 筋トレ 筋力トレーニング ウェイトトレーニング ウエイトトレーニング 筋トレグッズ ダイエット ホームジム
    ¥9,190 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    メディシンボール 3kg【BODYMAKER ボディメーカー】 腹筋 インナーマッスル バスケットボール ボールトレーニング ボクシング【体幹】
    ¥1,990 -
    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    メディシンボール【4kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも
    ¥3,720 -

    ソフト・メディシンボール【3kg】マニュアル付属 筋トレと体幹トレ同時に鍛錬 陸上・球技・格闘技・フィットネスにも


    食材通販の「My Favorite Life」 : 焼肉 特集 | ホームパーティー 特集 | お店 | 過去ログ |
    焼肉 特集亀山社中焼肉 |  焼肉セット |  和牛 焼肉セット |  お家で焼肉セット |  ホルモン 焼肉セット |  高級 焼肉セット |  焼肉 バーベキューセット |  訳あり 焼肉セット | 
    ホームパーティー 特集たこ焼きパーティー |  ピザパーティー |  誕生日パーティー |  鍋パーティー |  チーズフォンデュパーティー |  餃子パーティー | 

    My Favorite Life : 私のお気に入り通販 | 珍しい物を集めてみました | 震災対策 | トラベル | ふるさと納税で体験 | 暮らしに潤いを | 食材通販 |WEB&
    Copyright:My Favorite Life All rights reserved.