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座ってゆっくり上下するだけきついスクワットをやさしくサポートにゆらゆら機能がついた！
骨盤運動ができ、バランス力UPも目指せます。
太ももとお尻を効率的に鍛える事ができ、さらに360度ゆらゆらできるので不安定な状態を作り出し、常に体幹の筋肉を使っている状態になり、知らず知らずの間に体幹をトレーニング。
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