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ナカバヤシ ノ-B590AY ロジカル・スポーツノート B5 単品／イエロー ノB590AY
【商品説明】
■スポーツに取り組むあなたへスポーツに特化した1日1ページ単位の本文罫（ロジカルスポーツ罫）に日々のトレーニング内容や、食事の内容、睡眠の状況などカラダのコンディションを記入できます。
自己管理をしながら、自らが設定した目標を達成していただくことを目指しています。
■収録内容＜目標ページ＞最終的な自分の夢と、それに向けてこのノートをつけ終わるまでに達成したい目標を記入します。
目標が達成できなかった場合も、その理由を考え記入することで次のステップへ進めます。
＜記録ページ＞日々の課題を設定し、摂取した食事の内容
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¥ 207-(税込)
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iDECA 楽天市場店
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