ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ハンバーグ8分、とんかつ6分、混ぜご飯3分…4つの「減らす」で大幅スピードアップ。 <収録内容>人気メニューが5〜10分!-メインのおかず‐肉ヘルシー&スピーディー!-メインのおかず‐魚介野菜嫌いさんでもおいしくーサブのおかず‐野菜味のバリエーションが決め手ーサブのおかず‐卵混ぜるだけで、カンタン豪華!-味つきご飯さあ、詰めてみよう!-すきまのおかずとテーマ別お弁当<商品詳細>商品番号:NEOBK-1089342Hama Nai Sen Ha / Cho / Hama Nai Sen Ha No Asa 15 Fun! Manzoku Obento Recipeメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2012/02JAN:9784576120263浜内千波の朝15分!満足お弁当レシピ[本/雑誌] (単行本・ムック) / 浜内千波/著2012/02発売