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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞もち麦を使ったレシピが70種以上!腸にやさしい朝ごはんからがっつりメイン、女子にもうれしいスイーツまで。
1年でマイナス14kgを実現した著者のレシピを紹介!糖質制限なしで健康にダイエット!ダイエット効果+健康効果、Wのチカラを持つスーパーフード。
＜収録内容＞1 もち麦ごはんの基本2 ソース&ベース調味料3 もち麦で腸活!朝ごはん4 もち麦でたっぷり食べたい!サラダとあえもの5 腸をやさしく整えるもち麦スープ6 がっつり食べてもOK!もち麦の主食7 ボリュームたっぷり!もち麦でメインおかず8 もう我慢なし!もち麦でお腹すっきりスイーツ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1948440Yamashita Haru Ko / Cho Aoe Seichiro / Kanshu / Mochi Mugi Diet Recipe Oharaippai Tabete Mo Shikkari Yaseru! to Shitsu Seigen Hitsuyo Nashi!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/04JAN：9784776208891もち麦ダイエットレシピ お腹いっぱい食べても、しっかりやせる! 糖質制限必要なし![本/雑誌] / 山下春幸/著 青江誠一郎/監修2016/04発売
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