RULE OF THE BONES[本/雑誌] / ブルース・キング/著川名昌代/訳

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商品説明

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ブルース・キングはジョセフとクラーク・ピラティス夫妻に直接学んだピラティス教師の一人です。
これは長年ピラティス夫妻のスタジオの隣の部屋に住み、体に良い動き方、健康に良い運動方法を学んだキングが著した唯一のエクササイズの本です。
記録では1984年の夏には既に執筆を始めており、出版されたのは1991年となっています。
それは亡くなる2年前の事で、晩年を費やして学んだことの全てを込めて書き上げたピラティス・メソッドの神髄です。
真面目で几帳面な性格の著者の言葉は飾らずシンプルであり、ピラティスを習ったことのない人々にも分かり易く書かれています。
本書では、日本ではあまり知られていないブルース・キングについての人物紹介のため、彼の人生の年表とジョセフ・ピラティスの直弟子であり、キングにも5年間ピラティスを習った経験を持つメアリー・ボーエンのインタビューを添えました。
＜収録内容＞第1章原理第2章運動の危険性第3章エクササイズ・プログラムのための予備知識第4章エクササイズ・プログラム第5章立位で脚をまっすぐにする第6章足のためのエクササイズ第7章バランスの取れた姿勢＜アーティスト／キャスト＞B.キング(演奏者)　川名昌代(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2364579Bruce King Masayo Kawana / RULE OF THE BONESメディア：本/雑誌重量：392g発売日：2019/04JAN：9784908493324RULE OF THE BONES[本/雑誌] / ブルース・キング/著川名昌代/訳2019/04発売

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¥ 3,080-(税込)