競技力アップのボディコントロール身体資源を有効に活用する機能的トレーニング[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小林敬和/著

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商品説明

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞からだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる!基本から応用まで、さまざまな競技に役立つエッセンシャルワーク。
＜収録内容＞第1章ボディコントロールとは(ボディコントロールのとらえ方ボディコントロールと神経系のかかわりほか)第2章ボディコントロールを形づくるもの(ボディコントロールを構成する要素バランス能力を高めるためにはほか)第3章身体とコンディショニングの基礎知識(身体の基本的な構造と運動のしくみトレーニングの原理と原則ほか)第4章テーマ別ボディコントロール(ストレングス系エクササイズパワー系エクササイズほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-789666Kobayashi Keiwa / Kyogi Ryoku up No Body Control Shintai Shigen Wo Yuko Ni Katsuyo Suru Kino Teki Trainingメディア：本/雑誌重量：447g発売日：2010/06JAN：9784583102627競技力アップのボディコントロール身体資源を有効に活用する機能的トレーニング[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小林敬和/著2010/06発売

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