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ラバー（ゴム）の弾力を利用して筋力トレーニング。
よく一緒に購入されている商品ヨガワークス ヨガマットピラティス ストレッチ3,520円ヨガワークス YW-F501-C000 メッシ880円（以下、1枚についての内容です）。
【 メーカー希望価格（ソフトタイプ グリーン）】 1,800円（税抜き）。
【 1枚入り 】 【 本体サイズ 】 バンド長さ 2m。
バンド幅 約 15cm。
【 色（3色展開）】 色で負荷抵抗が違います。
・20R2600SS イエロー スーパーソフトタイプ 1,600円（税抜き）。
厚さ 0.15mm。
重量 約 50g。
4986147251313。
・20R2600S グリーン ソフトタイプ 1,800円（税抜き）。
厚さ 0.25mm。
重量 約 80g。
4986147251115。
・20R2500H ブルー ハードタイプ 2,300円（税抜き）。
厚さ 0.3mm。
重量 約 90g。
4986147251214。
【 付属品 】 解説書。
【 抵抗(伸長具合)】 ・50cm → 75cm:約 1.3kg。
・50cm → 100cm:約 2.1kg。
・50cm → 125cm：約 2.7kg。
・50cm → 150cm:約 3.2kg。
※強度・伸び具合はゴムの性質上、気温・湿度 また使用頻度の具合によって変わることがあります。
【 特徴 】 エクササイズ用のラバー(ゴム)バンドです。
多くのエクササイズが行え、 場所を取らずに身体全体のエクササイズができます。
ウェイト器具だけでは行いにくい部分のエクササイズや、 実際のスポーツでの動きに負荷をかけることもできます。
-- 負荷を増すために -- ラバーバンドは束ねて負荷抵抗を増すことが出来ます。
2重にしたり、1枚だけでなく2枚にすることで負荷を増せます。
-- ラバーチューブとの違い -- トレーニング用のラバーには大きく分けて2種類。
バンド（帯状）とチューブ（ひも状）に分かれます。
バンドはチューブよりも薄い分、 負荷（ラバーの弾力の抵抗）が弱いものからあり、 主にリハビリやインナーマッスル、 筋力が弱い方向けとして利用されています。
ダンベルで例えれば軽い重量のものです。
-- バンドの形を活かして -- 帯状のため、握らずに指を引っ掛けて使うことも出来ます。
インナーマッスルトレーニングの時などに、 バンドを握って余分な部分の筋力を使わないように する時などに引っ掛けて使うことがあります。
【 材質 】 天然ゴム。
※天然ゴムアレルギーの方は使用をお控えください。
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※ ご注意
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※ 断裂に注意: ラバー(ゴム)は、 劣化や伸ばし過ぎによる断裂が起こります。
・伸ばし過ぎによる断裂。
伸ばしていくと、あまり伸びなくなるポイントがありますが、 それ以上に伸ばすと断裂の危険性が高まります。
伸ばし過ぎないようにしてください。
・ラバーの劣化による断裂 使用日数・年数でのラバー劣化による断裂があります。
ラバーが他の部分と比べて特に薄くなっていないか、 裂け目などが無いか時々点検をすることをおすすめします。
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