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＜p＞Vegane K?che kommt nicht ohne Soja und ?berteuerte Ersatzprodukte aus? Falsch! Dass vegane K?che mehr ist als Tofu und Sojaw?rstchen, beweist die talentierte Ern?hrungswissenschaftlerin Larissa H?sler in ihrem ersten Kochbuch. Ihre ?ber 80 Rezepte sind nicht nur komplett sojafrei, sie sind auch ?berwiegend glutenfrei und kommen g?nzlich ohne Haushaltszucker und verarbeitete Zutaten aus. Die Basis ihrer Gerichte bilden dabei frisches Gem?se, Getreide und H?lsenfr?chte. In ihrem gleichnamigen Blog FREE YOUR FOOD zeigt Larissa die bunte und gesunde Vielfalt reiner Pflanzenk?che. Von leckeren Fr?hst?cksideen ?ber Getr?nke, Hauptspeisen, Snacks und Desserts hat die Autorin ihre besten Rezepte f?r jeden Anlass zusammengestellt. Mit Rezepten wie Morgenmuffel-M?sli, fruchtigem Kelpnudelsalat, Vitalburger Deluxe oder einem klassischen Apfel-Streuselkuchen lockt sie selbst den letzten Kochmuffel an den Herd. Zus?tzlich gibt Larissa grundlegende Einblicke in Themen wie Superfoods und Rohkostk?che und verr?t, wie das t?gliche Kochen noch leichter von der Hand geht. Befreie dein Essen von unn?tigen Zusatzstoffen und tauche ein in die farbenfrohe Welt der Pflanzenk?che.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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