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＜p＞Son y?llarda sa?l?kl? ya?am ve bilin?li beslenme, hayat?m?z?n merkezine yerle?mi? durumda. T?ketti?imiz ?r?nlerin, sa?l???m?za ve genel ya?am kalitemize olan etkisi giderek daha fazla ?nem kazanmaya ba?lad?. Ancak, market raflar?nda bulunan bir?ok g?da ?r?n?, katk? maddeleri, koruyucular i?ermesi ve g?dan?n do?al ?zelliklerini bozan i?lemlere tabii tutulmas? nedeniyle t?keticilerde kayg? yarat?yor.＜/p＞ ＜p＞Bu kitap, bir g?da m?hendisi olarak edindi?im bilgi ve deneyimleri sizlerle payla?ma iste?imden do?du. Amac?m, evde g?venle ve kolayca sa?l?kl? g?dalar ?retmenize rehberlik etmek. ?ster fermente g?dalardan yo?urt ve kefir yap?m?, ister do?al mayal? ekmek tarifleri olsun, sa?l?kl? beslenmenin kap?lar?n? aralamak i?in basit ama etkili ad?mlar sunuyorum.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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