京大式 脂肪燃焼メソッド【電子書籍】[ 森谷敏夫 ]

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商品説明

<p>体重は減ったはずなのに、ぽっこりしたお腹や背中の肉が落ちない。
筋肉が消えて脂肪だけが残ってしまう……。
どんなダイエットに取り組んでも、自律神経がきちんと機能しなければ、脂肪を落としてやせることはできません。
脂肪燃焼のカギを握るのは自律神経だからです。
自律神経が高いレベルで機能すれば、食欲も体脂肪もコントロールできて自然に痩せていき、太ることはないのです。
本書では、スポーツ医科学の第一人者である森谷敏夫氏に、自律神経を活性化し、「やせ体質」に変わる方法を教えてもらいます。

※2017年に刊行した四六判書籍『やせられないのは自律神経が原因だった!
』に大幅な加筆・修正を加え、文庫化する企画です。
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