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縄跳び ジャンプロープ なわとび 高速回転自動ロック式 人間工学滑り止めグリップ 長さ調整 軽量 二重跳び 競技用 練習用 縄2本 大人用 子供 男女兼用 収納袋付き 携帯便利,赤ブランド色Redモデル商品説明耐摩耗に優れるロープ：縄跳びのロープはワイヤーとPVCを採用し、摩損に強い、どんな地面に使用しても劣化しにくいです。
ロープのちょうどいい重さと合わせて、スムーズな回転で激しい競技に対応できます。
高速回転・絡まらない:ハンドルの内部には高速回転できる金属軸なので、ロープが絡まりにくく、跳びやすく、2重飛び等をしたい人にも向けます。
自動ロックの設計で、工具が要らず、3秒で簡単にロープをハンドルに取り付けます。
ロープ長さの調整も他の縄跳びより簡単に操作できます。
自動ロック設計：グリップの中に金属軸が入っているので、ロープが絡まりにくく、高速な回転速度を維持することができます。
自動ロックの設計で、工具が要らず、ロープ長さを3秒で調整できます。
アルミ合金製ハンドル：スポンジのハンドルは長時間使用すれば、壊れやすいです。
こちらのなわとびはアルミ合金製ハンドルを採用して、頑丈で程度の重さがあり、適度な負荷となってトレーニング効果を強化します。
ハンドルも滑り止め設計で、握りやすく、手から外れることもないです。
カロリー消費・脂肪燃焼：なわとびは体の47種類ほどの筋肉を使う全身運動です。
有酸素運動として、トレーニング、ダイエット、サブ健康状態の改善にも効果が期待できます。
跳ぶだけで、ランニング以上のカロリー消費が少ない時間で実現できます。
自宅・ジム・公園・会社・学校・運動会等。
製品説明 縄跳びダイエットのやり方！
時間＆跳び方 縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です（＊有酸素運動は、20分経過後に脂肪が燃焼し始めるから）。
ただし、始めの頃は1分間に60回位を目安に、身体に負担がかかり過ぎないようにすることがポイント。
3分間続け、これを1セットとして5分程度の休憩を入れて、3セットくらい行いましょう。
慣れてきたら1日に行う回数やセット数を上げていくと、無理なく続 ...
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