スリム美人の生活習慣を真似したら　1年間で30キロ痩せました [ わたなべ　ぽん ] 【送料無料】【翌日配送可】

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わたなべ　ぽん KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】スリムビジンノセイカツシュウカンヲマネシタラ　イチネンカンデサンジュッキロヤセマシタワタナベ　ポン発行年月：2013年02月サイズ：単行本 ISBN：9784040664101 増刷（初刷2013年）第1章　人生最後のダイエットを決意した日（私はスリムをキープできない女…／もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる？）／第2章　スリム美人の生活VSおデブさんの生活、徹底比較（スリム美人をとことん観察／発見！
ダイエット最強のコツー理想のスリム美人をイメージしよう）／第3章　美人になったつもり生活、スタート！
（美人になったつもり生活、1日目／満腹感って…なんだっけ？／腹八分目がはじめて分かった！
）／第4章　ダイエットの罠は、こう乗り切れ！
（アルコールを味方につける秘訣／ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で）／第5章　ダイエットが長続きするコツ、見つけた！
（運動はナルシスト大作戦で行こう。
／停滞期を乗り切る極意／旅先のドカ食い、どうする？／美人になったつもり生活、一年間すごろく／ダイエット宣言はもういらない！
／美人になったつもり生活、細かいまとめ）ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった！
人生が変わる！
実録ダイエット漫画。
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