飯は食えるときに食っておく　寝れるときは寝る [ ぱやぱやくん ] 【送料無料】【翌日配送可】

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ぱやぱやくん扶桑社メシハクエルトキニクッテオクネレルトキハネルパヤパヤクン発行年月：2022年05月20日予約締切日：2022年04月13日ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784594090975 ぱやぱやくん（パヤパヤクン）防衛大学校を卒業し、陸上自衛隊にて幹部自衛官として勤務をしていた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　自衛隊に入ってもメンタルは強くならなかった。
だが、「弱い自分」を守る方法は学んだ／第2章　飯は食えるときに食っておけ、寝れるときは寝ろ／第3章　自衛隊で学べた仕事のコツと組織論／第4章　自衛隊流「人を見る目」と「付き合い方」／第5章　若い人たちへ伝えたい人生訓／第6章　愛すべき陸上自衛隊 Twitterフォロワー17万超の元陸上自衛官が描く！
健康、食事、睡眠、メンタル、人間関係、災害対策…つらい任務や訓練を乗り越えるための自衛隊の教えは極上の人生訓でした。
クスッと笑えてタメになるライフハック！
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