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山本 菜月 KADOKAWAトビキリオイシイツカレハテゴハン モハヤウゴケナイッテトキハコレツクロ ヤマモト ナツキ 発行年月：2023年09月27日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046064721 山本菜月（ヤマモトナツキ） コロナ禍をきっかけに自炊に目覚め、自身のインスタグラムで簡単＆時短レシピを多数紹介し人気に。
Natsu Kitchen名でレシピ販売も行い、忙しい毎日の中でどんなレシピが求められているのかを日々探求している。
企業へのレシピ提供のほか、読売ジャイアンツ場内アナウンサーとしても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 疲れ果てさんから感動の声、続々！
ごひいきベスト10／2 あれこれつくる気力ゼロの日は！
1品完結めし／3 お湯を沸かさず手間かけず、でも美味しい レンジ一発！
麺／4 今日も放任主義！
ワンパンほったらかし／5 洗い物までラクになる 包丁いらず！
ごはん／6 しっかり食べても罪悪感ゼロ！
夜遅い日の重くないごはん 鍋洗いたくない！
火を使いたくない！
切りたくない！
夜遅いから重いもの食べたくない！
わたしを救う！
“レスキュー”レシピ91。
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