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アミノ酸スコア100の理想的な大豆プロテインを使用
不足しがちなたんぱく質をおいしく飲めるオニオンスープ 【こんな人におすすめ】 ◆たんぱく質不足 ◆免疫機能の維持をサポート ◆ハリコシを保ちたい時に ◆健康維持のために "美味しく飲めるプロテイン たんぱく質65%含有 熱湯を入れるだけで簡単スープの出来上がり 甘味のある淡路のたまねぎを使用 普段のお料理にも使える 1本あたり約10gのタンパク質が補給できます♪ 案外簡単にスティックチキン作る事ができました。 スティックチキンよく食べる方は作ってみるのもいいかもしれません(^-^) 【材料8本分】 鶏ひき肉 200g 木綿豆腐 300g プロテインオニオンスープ 40g 【作り方】 木綿豆腐を水切りします。 木綿豆腐を耐熱皿においてラップをせず600wで3分。 出た水を捨ててレンジ追加で2分して水を捨てる。 鶏ひき肉、水切りした木綿豆腐、プロテインオニオンスープを合わせて混ぜます。 8等分してラップで丸めます。 空気を抜きながら両端をねじります。 耐熱対応のチャック付きポリ袋(ジップロックなど)に入れて空気を抜いて閉じます。 電気圧力鍋の低温調理モードの65度、1時間半で作りました 【鍋で作る場合】 鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、弱火にして材料を入れる。 2〜3分茹でたら火を止め、蓋をしてそのまま30分ほど置いたら出来上がり。 ※どちらの場合もチャック付きポリ袋ごと入れて調理します。 ☆アミノ酸スコア100の理想的な大豆プロテインを使用 ☆おいしくタンパク質を摂取できる ☆コンソメ風味でお料理にも ☆淡路島産たまねぎを使用 ☆熱湯を混ぜるだけだから簡単 原材料:大豆プロテイン、糖類(ぶどう糖(国内製造)、砂糖)、食塩、オニオンパウダー、顆粒ラード、粉末醤油、チキンエキス調味料、ガーリックパウダー、コショー、たん白加水分解物パセリ/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香料、(一部に乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む) 賞味期限:製造から1年 保存方法:高温多湿、直射日光は避け冷暗所に保存。 生産国: 日本 内容量:100g 1日の目安:15g~20g カラダづくりにはタンパク質が必須です。 "タンパク質は三大栄養素の一つで 筋肉だけでなく、内臓やホルモン、皮膚、髪の毛、爪など身体の様々な部分の材料になります。 "身体の生まれ変わりにはタンパク質が不可欠です。 タンパク質が足りなくなると、体力・筋力・免疫の低下につながってしまいます。 活発に活動していない人でも体重1キロ当たり1g程度のタンパク質が必要です。 スポーツをしている人やウェイトコントロール期間ならその1.5~2倍程度のタンパク質が必要になります。 肉類、魚介類、卵類、乳製品、大豆類は主なタンパク質源で普段の食事からでもタンパク質は摂れます。 肉や魚なら手のひら1枚分で約20g程度のタンパク質が摂れますが、1日50gものタンパク質を摂取するのはなかなか難しいと感じる時は 効率よく摂取できる「美味しいプロテイン オニオンスープ」をお食事の際に一緒にお召し上がりください。
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