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未来学者ピーター・ラッセルによるガイダンス付きのヘミシンク・エクササイズにより、あなたの本質である「内なる英知」とつながります
未来学者ピーター・ラッセルによるガイダンス付きのヘミシンク・エクササイズにより、あなたの本質である「内なる英知」とつながります。
将来起きる変革の大嵐を生き抜くには、スピリチュアルな再生をする必要があると、ラッセルは説いてきました。
ラッセルによると、人類の次なるフロンティアは外的宇宙ではなく、人間の内的宇宙です。
つまり人間の意識の探索と開発です。
「内なる英知」と触れることで、自分自身の最深部とその導きにオープンになり、変革に対して効果的で創造的な対処ができるようになります。
［知覚の拡大、瞑想、自己成長、霊的成長］ （25分） 【ピーター・ラッセル】 ピーター・ラッセルは「The Global Brain Awakens」や「From Science To God」など、科学と意識、精神的な目覚め、地球環境などをテーマに著述活動を続けてきました。
〈本CDの目的〉 心の奥底には、自分の本質がある。
それは英知の源でもあり、安らぎと愛、喜びの尽きることのない源である。
この内なる存在は、自分自身であり、常に自分と共にある。
普段は心がせわしく働いているので、気がついていないだけだ。
恐れや批判、不安や不満などに左右されない、自分の本質。
このCDでは、この自分の本質に気づき、その手助けを得ることを目的としている。
〈全体の流れ〉 ナレーションに従って、リラックスしていく。
呼吸に意識を向ける。
雑念が浮かんできても、感謝する。
ヘミシンクによって深い意識状態へと導かれていく。
この静かな感覚、単に存在するという感覚は、常に自分と共にあることに気づく。
この感覚は、自分自身。
自分の本質。
恐れや批判、不安や不満などに左右されない、内なる存在。
安らぎと愛、喜び、尽きることのない英知の源。
心配や不満を感じるときは、この内なる本質に助けを求められる。
自分の思い通りにならない状況を思い描く。
別の視点からとらえられないか、尋ねる。
心に思い浮かぶ考え、イメージ、感情に注意する。
しばらく、この状態で、新たな視点を探究する。
通常の目覚めた状態に戻る。
受け取ったメッセージに感謝する。
肉体に意識を戻す。
シングル・タイトル シングル・タイトルのCDには、マインド・フード、ヒューマン・プラス、ハート・シンクの3種類があります。
エクササイズは、いずれも1枚〜2枚のCDに収められています。
瞑想、深いリラクゼーション、集中睡眠、痛みの軽減、集中力向上、記憶力アップ、時間を越える状態体験、啓示を得る、その他日常生活における実用的な用途まで、目的に合わせてさまざまなCDがあります。
音声ガイダンスの指示に従って、体をリラックスさせたり、イマジネーションを働かせるなどのエクササイズを行います。
CDによっては、音声ガイダンスの入っていないものもあります。
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