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かぼちゃの種・パンプキンシード
ひまわりの種・サンフラワーシード
各種ナッツセット
その他
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無塩 オメガ3脂肪酸 オレイン酸 リノール酸 ミネラル豊富
【名称】ミックスナッツ 【内容量】65g×10P 【賞味期限】製造日より 4ヶ月 【原材料】ローストアーモンド(アメリカ産)、生カシューナッツ(ベトナム産)、生クルミ(アメリカ産) 【保存方法】直射日光、高温多湿をおさけください。
開封後はチャックをきちんと閉めお早めにお召し上がりください。
※冷蔵保存推奨 【お召上がり方】ローストしてあるので、そのままお召し上がりになれます。
グラノーラに加えたり、ヨーグルト・アイスのトッピング。
ケーキやパンのの具材として。
蜂蜜漬けも美味しいですよ。
【販売者】株式会社オリーブガーデン（沖縄県国頭郡恩納村） メーカー名 おきなわ薬膳美人 原産国名 ローストアーモンド(アメリカ産)、生カシューナッツ(ベトナム産)、生クルミ(アメリカ産) 産地直送 沖縄県 商品説明 人気の無添加ナッツのローストアーモンド、生カシューナッツ、生クルミの3種類をミックスしました。
よくある種類の多いミックスナッツは、安いナッツで嵩増しをしておりますが、上位ランクの3種類で構成されています。
【ローストアーモンド】ビタミンE(トコフェロールα)をはじめ、食物繊維、オレイン酸、リノール酸、ポリフェノールなど、現代の食生活では不足しがちな栄養素が、10種類以上も含まれており毎日食べたい 天然のサプリメントです。
カルシウム・亜鉛・マグネシウム・マンガン・鉄分などのミネラルが凝縮。
ビタミンEは、ゴマの約300倍。
食物繊維は、レタスの約9倍。
オレイン酸は、ゴマの約1.8倍。
食物繊維は、ごぼうの約2倍。
カルシウムは牛乳の約2倍。
マグネシウムはアサリの約3倍。
その他にもアルギニン・ビタミンB2が豊富に含まれています。
【生カシューナッツ】マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラルも豊富に含まれています。
亜鉛はナッツ類の中で一番多く、たんぱく質はピーナッツに次いで多いです。
女性に不足しがちな栄養である鉄分もたっぷりと含まれています。
カシューナッツに含まれている鉄分は、アーモンドやピスタチオよりも多く、ナッツ類の中ではトップクラスとなっています。
ナッツ類の中では、松の実に次いで多くのビタミンB1を含み、含有量は、なんとくるみの約2倍もあります。
ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える栄養素です。
とりわけ銅を多く含み、含有量は栄養価の高い松の実やごまを抜いて、ナッツ類ではNO．1です。
また、カシューナッツは脂質の約60％が一価不飽和のオレイン酸です。
オメガ3脂肪酸がナッツの中では最も多く含まれています。
素焼きと比べ、酸化の進行が抑えられ、栄養価が高いと言われています。
【生クルミ】紀元前7000年前から人類が食用としていた最古のナッツで、様々な栄養素をバランスよく含んでいるくるみは、古くから愛されるスーパーフードとして注目されています。
古代のサプリメントです。
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代表的なものはペルシャグルミで、2000年前から栽培されていたとされています。
日本でも、縄文時代ころにはすでに栽培されていた形跡が遺跡から発見されています。
毎日安心してお召し上がりいただけるよう、食塩・オイル無添加で仕上げました。
クルミは栄養価が高く、ローストされたクルミよりも、自然な味わいが楽しめる生くるみが人気です。
ローストしていないので、オメガ3脂肪酸の熱による酸化が気になる方にもおすすめです。
保存に便利なチャック付きで、1日あたり約16〜22gを目安にお召し上がりください。
美味しいからと言って、食べすぎは禁物です。
くるみは美味しいだけでなく、身体に嬉しい栄養素がいっぱいです。
良質の脂質が実の60〜70％を占めています。
ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、マグネシウム、鉄銅、亜鉛、食物繊維、メラトニン、カルシウム、a-リノレン酸などを含む栄養価の高い食材ですナッツ類の中でオメガ3脂肪酸が最も多く含まれます。
※オメガ3脂肪酸は体内で生成することができない栄養の一つで食べ物から摂取する必要があります。
この驚くべき3種類のナッツがミックスされています。
味付けをしていないので、ナッツそのものの味わいが人気です。
ナッツは近年健康食材としても注目を集めています。
そのまま食べたり、サラダやヨーグルト、グラノーラなどに混ぜて食べるのもおススメです。
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