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商品情報 商品の説明
★頭が冴える!アイデアが浮かぶ! 短時間睡眠でOK!
★24時間ファスティングで脳が目覚める
★医師が11kgやせて10歳若返った!突然ですが、あなたは1日何食食べていますか?現代人の食生活にはさまざまな問題があります。
・白砂糖・白米・小麦粉などの「精製糖質のとりすぎ」・農薬・添加物・化学物質などの「三大悪の蔓延」などなど。
これらの問題を解決するにはどうすればいいでしょうか?その答えは、「食事の回数をへらせばいい」。
1日2食にすれば、約3割。
1日1食にすれば、約7割、体に入る「毒」をへらすことができます。
そして、1日1食は脳にもいい影響を与えます。
私たちの生命活動の根幹を支えているのは「脳幹」です。
現代人は、大脳が過剰に興奮し、脳幹の働きが抑制されています。
この脳幹を活性化するのに、「断食」が役立つことがわかっています。
しかし、断食には抵抗のあるかたもいるでしょうし、医師の指導下で行うべきケースもあります。
その点、1日2食から始める1日1食は、多くの現代人に勧められるものです(本書では、1日1食が勧められない人についても言及されています)。
やせる、血糖値が下がるなど、健康面だけでなく、頭の働きもよくなる1日1食を、ぜひお試しください。
主な仕様
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¥ 2,330-(税込)
#ショップ名 ：
Sugar Mountain 楽天市場店
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