アニメ・キャラクター
風景
動物
乗り物
アート
タレント
その他
|
|
【北海道、沖縄県への発送は行っておりません】
文具・オフィス機器>その他(文具)【日めくり】きくち体操 PHP研究所テレビ話題沸騰! 「きくち体操」が使いやすい日めくりになりました。 PHP研究所商品コード(JAN・EAN・UPC):4990694824722メーカー型番:82472PHP82472<特長> ●「きくち体操」が使いやすい日めくりになりました。
●体操の動きが見やすく、好きな場所で毎日実践できる形態です。
●組み合わせでより効果が出る1日2つの動きを紹介しています。
●サイズ:15日間分17枚綴(表紙含む)/縦 23.5cm、横 25.8cm<仕様>【内容の一部紹介】1日目:手の指のパーとグー/指を1本ずつ動かす2日目:足をよく見てさわる/足の指のグーとパー3日目:足の指と手の指の握手/足首をゆっくりていねいに回す4日目:首の前後の筋肉を伸ばす/首の筋肉を左右ななめに伸ばす5日目:腕をゆっくりと大きく回す/肩甲骨をよせて胸を開く6日目:開脚/開脚して体側を伸ばす7日目:ひじの内側と外側を伸ばす/にゃんこのポーズ8日目:うで立て伏せ/にゃんこのポーズ9日目:手をついて脚を上げる/股関節で脚をゆっくり回す10日目:仰向けになり片脚ずつ上げる/仰向けで股関節を回す11日目:仰向けでおなかをつかむ/おへそを見る腹筋12日目:ウエストをねじる/おへそを見る腹筋13日目:壁に足をつけて腹筋/座ってひざの裏を伸ばす14日目:立って腕を横に上げてねじる/タオルをもって体側を伸ばす15日目:壁を使って全身を伸ばす/壁を使って体側を伸ばすテレビ話題沸騰! 「きくち体操」が使いやすい日めくりになりました。
商品を詳しく見る
¥ 1,100-(税込)
#ショップ名 :
あっと!テラフィ 楽天市場店
#送料 :
送料別
#クレジットカード :
利用可
#海外配送 :
海外配送不可
#あす楽 :
翌日配送不可
#ギフト :
ギフト包装不可能
商品を詳しく見る
「スポーツ・格闘技」の関連商品を見る
「スポーツ・格闘技」の人気商品を見る
「あっと!テラフィ 楽天市場店」の他の商品を見る
| | |