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ロープ トレーニング わずかな時間で強度な全身運動！
--------------------------------------------------------- 【商品の説明】 ・太くて長いロープを振ることで、全身の筋肉と関節を動かします。
・腕・肩や背中・お腹回り・脚や体幹、心肺機能も鍛えます。
・運動時間を決めて、最後までやりきることで精神力の鍛錬。
・振る強さや大きさを変えることで、強度を調節できます。
・ロープは頑丈な支柱にセットしてトレーニングを行ってください。
■トレーニング アドバイス ・リズミカルに、大きく動かす。
・力みすぎず、リラックスして素早く動かす。
・腕を下げる時は床を打つ感覚で。
・上半身だけで振らず、全身の動きの連携を意識する。
【商品の仕様】
●サイズ／長さ9M、太さ38mm径
●重量／約7.5kg
●素材／PET
●生産国／中国
●メーカー／秦運動具工業 --------------------------------------------------------- ロープ トレーニング 筋トレ グッズ 筋トレ器具 体幹トレーニング 筋トレ 全身トレーニング 体幹 全身運動 有酸素運動 ロープ スイング トレーニング マッスルトレーニング
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