ぐっすり眠れる不思議なぬり絵　虹の花園 [ 友野なお ] 【送料無料】

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商品説明

友野なお西東社グッスリネムレルフシギナヌリエニジノハナゾノトモノナオ発行年月：2020年03月06日予約締切日：2020年03月05日ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784791628810 友野なお（トモノナオ）睡眠コンサルタント。
株式会社SEA　Trinity代表取締役。
千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。
「社会予防医学」「社会疫学」のフィールドにおける睡眠を研究し、健康寿命の延伸、健康格差の縮小を目指す。
自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）「ぐっすり眠れる」シリーズ第3弾。
おやすみ前のぬり絵が深い眠りを誘い、心と体を整える。
美容と健康にもぬり絵は効果的です。
本ホビー・スポーツ・美術美術ぬりえ美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

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¥ 1,210-(税込)