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糸井由里恵／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名三空出版出版年月2022年07月サイズ127P 21cmISBNコード9784944063819生活 ファッション・美容 美容・エステお医者さんが教える老けない習慣オイシヤサン ガ オシエル フケナイ シユウカンシミ、シワ、たるみ、糖化、薄毛、更年期障害、老けない人は毎日どんなケアしてる?お医者さんが教える日々のメンテナンス法を集めました。
第1章 肌（肌はどんな構造をしているか?たるみやシワなど、肌悩みの原因を知る｜朝の洗顔、肌が乾燥しているときは水のパシャパシャ洗いがおすすめ ほか）｜第2章 髪（エイジング世代の髪は日常のケアで大きく変わる｜ブラッシングはヘアケアの基本 髪ツヤのアップや薄毛対策にも効果的 ほか）｜第3章 体（からだがゆらぐエイジング世代 小さな不調をその都度メンテナンスしていく｜太りやすく痩せにくいエイジング世代のダイエット ほか）｜第4章 メンタル（メンタルの安定が「きれい」をつくる｜ストレスは外部からの刺激に対する緊張状態 楽しいことをして、緊張をゆるめよう ほか）
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あらかじめご了承ください登録日2022/07/15
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