新版ヨガのポーズの意味と理論がわかる本ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ [ 西川眞知子 ] 【送料無料】

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商品説明

ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ西川眞知子マイナビ出版シンバンヨガノポーズノイミトリロンガワカルホンニシカワマチコ発行年月：2025年07月31日予約締切日：2025年07月30日ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784839988210 西川眞知子（ニシカワマチコ）（株）ゼロサイト代表取締役。
アーユルヴェーダライフデザインスクール代表。
西川眞知子アーユルヴェーダ研究所代表。
（一社）日本パステルシャインアート協会副代表。
（一社）日本アーユルヴェーダ学会評議委員。
内閣府NPO日本アーユルヴェーダ協会理事。
神奈川県生まれ。
上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。
第24代ミス横浜。
幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨガや自然療法に出会う。
それらの経験と研究を元に、「日本ならではのアーユルヴェーダ」を提唱。
体質別健康美容法を提案し、独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築。
健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講演、セミナーなどをこなす毎日を送っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　ヨガのポーズをとる前に（基本の3つの動きを知ろう／背骨の大切さを意識しよう／3つの「質（ドシーャ）」をヒントにしよう／7つの「チャクラ」をヒントにしよう／ポーズをどう解くかを意識しよう）／第2章　ヨガのポーズの意味と理論（立位のポーズ／座位のポーズ／臥位のポーズ）／第3章　ヨガとアーユルヴェーダの意味と理論（5つのエネルギーとアーユルヴェーダ／五感とアーユルヴェーダ／トリグナとアーユルヴェーダ）／第4章　ヨガレジェンドとの思い出（ヨガレジェンドたちから、ヨガの世界を学ぼう／ヨガレジェンドとの思い出ー日本編／ヨガレジェンドとの思い出ー海外編）楽しくヨガを深める！
全50ポーズ収録。
ロングセラーを加筆修正した決定版。
ポーズ名の語源、まつわるエピソードを解説。
アーユルヴェーダ、チャクラとの関係も紹介。
ヨガレジェンドとの思い出からたどる歴史。
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